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子どもを鏡に
HSP気質の親の感情から整える親子教室
ワークをやった直後は
「少し落ち着けた」
「気づけた」
でも
日常に戻ると
また同じように
反応してしまう
そんな経験はありませんか？
感情は
一度整えたら終わりではなく
日常の中で
何度も動きます
だからこそ
「一人でがんばる」のではなく
繰り返し整える環境が必要です
このクラスでは
親の感情を整えることを
「できるときだけ」ではなく
「日常でできる状態」にしていきます
・感情に気づく
・感情を置く
・言葉にする
この流れを
繰り返し体験していきます
STEP① 親の感情に気づく
STEP② 自分で整えられるようになるSTEP③ 子どもとの関わりが変わる
親 → 親子へ
少しずつ変化していきます
Before
・感情に振り回される
・すぐに口を出してしまう
・あとで後悔する
After
・一呼吸おいて関われる
・自分の状態に気づける
・見守れる時間が増える
■ 月1回（オンライン）
■ 少人数（最大4名）
・感情ワーク
・対話の時間
・振り返り
安心して話せる
小さな場で進めていきます
【こんな方へ】
・一人だと続かない
・変わりたいけど方法が分からない
・子どもとの関わりを変えたい
そんな方におすすめです
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